最近、かなりストレスが溜まっていたのですが、自然の中を散策して、ストレスを少しずつ解消できるようになりました。
時間がない時は、野菜に触るだけでもストレス解消になります。

人間社会で生活していると、さまざまなことで外部からストレスを受けてしまうことがあります。

今までも自然や野菜に随分と癒されてきました。

野菜を多く食べる人は、性格が穏やかな人が多いと聞きます。

野菜にはストレスを和らげる効果があるのだと思います。

自分なりの癒しの方法や場所があることで、気分も落ち着いてきます。
時には誰かに邪魔をされたりもしますが、それでもやはり自分なりの解決方法は変わっていかないのだと思います。

周りの環境に左右されない自分でいたいと思います。